Der nächste Kurs startet am 18. Oktober 2024.
Der Henselmans PT Kurs
Umfassende, evidenzbasierte Online-Fitnessausbildung
Werde die Top-Ansprechperson in Sachen Training und Ernährung!
Der nächste Kurs startet am 18. Oktober 2024.
Sie kennen Menno Henselmans vielleicht von:
Men's Health
Wir bringen dir Fitness-Science bei - und keine Halbwahrheiten.
Suchst du nach fundierten, evidenzbasierten Informationen?
Im Henselmans PT-Kurs lernst du, wie du ein evidenzbasierter Fitnessprofi wirst. Alle Materialien im Kurs sind mit Hyperlinks zu den wissenschaftlichen Artikeln versehen, genau wie in den Artikeln auf dieser Website, nur besser.
Dank unseres Online-Formats können wir den Kurs wöchentlich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sogar mit einigen noch unveröffentlichten Daten unseres Forschungsteams aktualisieren. Du wirst nicht aus einem Lehrbuch lernen, das vor 5 Jahren geschrieben wurde.
"Ich habe noch nie einen Kurs belegt, der so viel Wissenschaft und Forschung zur Untermauerung aller Empfehlungen verwendet. Alles, was gelehrt wird, wird nicht nur durch Hunderte von Forschungsstudien gestützt, sondern auch durch Hunderte von Kunden und persönliche Beispiele. Ein großartiger Kurs."
- Devin Ford - Owner performafuelnutrition.com, 15th ranked CrossFitter in the world
"Ich fand den Henselmans PT Kurs außergewöhnlich. Die große Menge an wissenschaftlich fundierten und erforschten Informationen, die in dem Kurs präsentiert wurden, übertraf all meine Erwartungen."
Dr. Larry Feinman, DC, CSCS
Was sagen Personen, die den Kurs absolviert haben?
Du möchtest Personal Trainer werden oder dich einfach im Fitnessbereich weiterbilden - und schätzt eine wissenschaftliche Herangehensweise?
Lass dich nicht von uns überzeugen. Sieh dir an, was unsere Kunden über den Kurs berichten. Im Kurs wird es außerdem mehrere Live-Calls mit Q&A-Einheiten geben, wo du all deine Fragen persönlich stellen kannst und sie in der Gruppe besprochen werden können.
"Die Aktualität der Inhalte und die differenzierte Schilderung, außerdem die Erfahrung von Thomas und Menno und ihre Vernetzung sind top."
"Ich würde sagen, dass obwohl alles online ist, man dennoch viel lernt und besser versteht, wie man Leuten hilft ihre Ziele zu erreichen. Außerdem sind die Tools und kleinen Dokumente für potentielle Kunden sehr praktisch."
"Jedes Modul wird von A bis Z behandelt. Nach der Teilnahme am Kurs habe ich das Gefühl, dass ich an der Quelle des Wissens über Krafttraining bin."
"Man bekommt ein riesiges Nachschlagewerk & Tools die einem in der Praxis helfen!"
Ein vollständiger und extrem umfassender Kurs
Findest du, dass andere Kurse unzureichend oder veraltet sind oder dass es ihnen an Substanz fehlt?
Wir decken mehr ab als die meisten Kurse. Dieser Kurs führt dich von den Grundlagen bis hin zum Expertenwissen.
Du wirst alles lernen, was du brauchst, um anderen zu helfen, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Wir gehen auch ausführlich auf die Auswahl von Lebensmitteln für eine optimale Gesundheit, die Einhaltung von Diäten und viele weitere Nischenthemen ein: Wettkampfvorbereitung, Bräunung, Schlafoptimierung, Stressbewältigung, Beseitigung von Akne, Schwangerschaft und vieles mehr.
"Einer der besten Kurse da draußen"
Ich bin seit 6 Jahren PT und will mich immer weiterbilden. Ich habe viele Kurse, Mentorships und Fortbildungen besucht.
Der Henselmans PT Kurs war unglaublich und bot umfassende Informationen zu wahrscheinlich allen Fragen und Problemen, die man als PT jemals wissen muss. 10/10 würde ich weiterempfehlen."
- Cameron Lodge
Möchtest du deine Karriere als Personal Trainer starten oder vorantreiben?
Du lernst, wie du die wissenschaftlichen Erkenntnisse anwenden kannst, um bei deinen Kunden maximale Ergebnisse zu erzielen. Mit unseren PT-Toolkits, versandfertigen Kundenleitfäden und Fallstudien bist du bereit, all deinen KlientInnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Ob schwangere oder ältere Personen, Kraftdreikämpfer oder Kraftsportler - wir decken alles ab.
Wir zeigen dir auch, wie du deine eigenen Nachforschungen anstellst und dein Geschäft mit datengestützten Marketingtechniken aufbaust.
Viele unserer StudentInnen haben bereits mehrere Kurse absolviert und berichten regelmäßig, dass der Henselmans PT Kurs ihr wertvollstes Investment in ihre Karriere als Personal Trainer gewesen ist.
Lies hier ihre ausführlichen Reviews, um zu sehen, wie der Henselmans PT Kurs mit anderen Kursen zu vergleichen ist.
Offizielles Zertifikat
Wenn du am Ende des 10-monatigen Kurses die Online-Prüfung bestehst, wirst du ein offizieller Henselmans Certified Personal Trainer. Du erhältst ein physisches Zertifikat per First Class Royal Mail.
Menno Henselmans
Über den Gründer des Kurses
Jetzt hilft er ernsthaften Kraftsportlern, das Beste aus ihrem Körper herauszuholen - mit seinem Online-Coaching, internationalen öffentlichen Vortragsveranstaltungen und wissenschaftlichen Publikationen.
Wie der Kurs enstanden ist: Menno Henselmans
Klick zum Abspielen
Thomas Campidell
Über den Co-Autor und Tutor des deutschen Kurses
Sein Hintergrund ist in der Verhaltensforschung (Psychologie), wo er vor allem an den Themen Ernährungs- und Gesundheitsverhalten forscht.
Wie funktioniert der Kurs?
Schaue dir diese kurze Einführung von Thomas Campidell, dem Tutor des Kurses an!
Jede Woche werden wir eines oder mehrere neue Module in der Facebook-Kursgruppe posten. In den Kommentaren unterhalb dieses Posts, werden wir dieses Modul dann gemeinsam diskutieren.
Um den Kurs grob zusammenzufassen: Der erste Teil des Kurses befasst sich mit Ernährung, der zweite Teil mit Training und dann werden verschiedene andere Themen (z.B. Programmbindung, Business) behandelt.
Der Kurs ist vollständig online, flexibel und berufsbegleitend gestaltet, so dass du ihn neben deiner Arbeit oder deinem Studium absolvieren kannst.
Downloade dir jetzt die Kursübersicht und lerne mehr darüber, wie der Kurs aufgebaut ist.
Inhalte
Möchtest du dein Wissen erweitern?
Wir decken mehr ab als die meisten Kurse. In 10 Monaten behandeln wir alles, von A-Z, äußerst ausführlich.
Um den Kurs grob zusammenzufassen: Der erste Teil des Kurses befasst sich mit der Ernährung, der zweite Teil mit Training und dann werden verschiedene andere Themen behandelt.
Menschlicher Stoffwechsel
- Was ist "Energie"? Thermodynamik und Energiebilanz
- Einflussfaktoren des Energieverbrauchs, refeeds, set-point Theorie, metabolic damage, adaptive Thermogenese, reverse Dieting und der Jo-jo Effekt
Optimierung der Energiezufuhr
- Cutten, Bulken und Bodyrecomposition
- Wie man die Nährstoffpartitionierung optimiert
- Wie man den Körperfettprozentanteil schätzt
- Makros tracken: Typische Fehler
- Wie man Progression und Körperkomposition
Proteinbedarf
- Proteinqualität
- Vegetarier
- Geschlecht, leistungssteigernde Medikamente, Trainingsvolumen
- Überschuss vs. Defizit
Protein timing
- Protein absorption limits
- Das anabolic window, Training im gefasteten Zustand und Ernährung vor bzw. nach dem Training
- Protein Synching
- Mahlzeitenfrequenz
Kohlenhydrate
- Arten: Einfach vs. komplex, GI, GL, II, Fruktose
- Glykogen
- Bedarf je nach Art des Trainings
- Timing der Kohlenhydratzufuhr
- Auswirkungen auf das Muskelwachstum
- Ballaststoffe
- Kohlenhydrat-Toleranz
Dietary fat
- Arten: Lipide, Triglyceride, Fettsäuren
- Gesundheitliche Auswirkungen und Funktionen der verschiedenen Fettsäuren
- Cholesterinstoffwechsel, gesundheitliche Auswirkungen und optimale Nahrungsaufnahme
- Braunes Fett
- Auswirkungen auf die Hormonproduktion
- Optimale Aufnahme für das Muskelwachstum
Ketogene Ernährung
- Ketoseniveau, Hunger-Modus und Netto-Kohlenhydratzufuhr
- Keto-Anpassung und die „Ketogrippe“
- Auswirkungen auf Gesundheit, Stoffwechsel, Appetit, Leistung und Proteinbilanz
- Zyklische und gezielte ketogene Diät
- Messung der Ketose
- MCTs und exogene Ketone
- Für wen geeignet? Indikationen und Kontraindikationen
- Implementierung
Fasten und zirkadianer Rhythmus
- Intermittierendes Fasten & alternierendes tägliches Fasten
- Proteinschonendes modifiziertes Fasten (PSMF)
- Zirkadiane Rhythmuseffekte: Wichtiges über Timing der Makronährstoffe
- Kohlenhydrat-Backloading (carb-backloading)
- Interaktionseffekte zwischen Kohlenhydraten und Fetten
Lebensstilfaktoren
- Kontrolle des zirkadianen Rhythmus`
- Wie man die Schlafqualität optimiert
- Wie man mit Stress umgeht
- Wie man sein Aktivitätsniveau mühelos steigern kann
- Wahrscheinliche Mängel
- Blutbild
- Multivitamine: Probleme und Nutzen
- Die Funktionen jedes Mirkonährstoffs hinsichtlich Fettabbau; Muskelwachstum und Leistung
- Wie man seinen Bedarf an Mikronährstoffen abdeckt
Health Science und Lebensmittelwahl
- Was macht eine gesunde Ernährung aus?
- Auswirkungen der Lebensmittelverarbeitung: Erhitzen, Einfrieren, Mixen
- Bio, wild- und grasgefüttert
- Kalorienarme Süßstoffe, Zucker und Ballaststoffe
- Nahrungsmittelauswahl für Gesundheit und Anabolismus: Fleisch, Fisch, Geflügel, Milchprodukte, Eier, Getreide, Weizen, Gluten, Soja, Kaffee, Obst, Gemüse, Schokolade, Kokosnuss, Nüsse, Alkohol
- Entgiftungsdiäten
- FODMAPs und Verdauungsgesundheit
- Wie man sich von einer Krankheit erholt
Ad libitum Ernährungsweisen: Wie man Fett verliert und Muskulatur aufbaut, ohne seine Makros zu tracken
- Wie man das Sättigungsausmaß abschätzen kann
- Physiologische vs. psychologische Regulierung des Hungers: Essgeschwindigkeit, soziale
Effekte, Entscheidungsermüdung, sensorische Spezifität, Portionsgröße, Biorhythmus
Auswirkungen, Bewegung, Schlaf, Körperzusammensetzung, Schmackhaftigkeit, Häufigkeit der Mahlzeiten, Süßstoffe - Hungermanagement
Wettkampfvorbereitung (contest prep) und die Peak Week
- Physique Sport Divisionen
- Carbloading
- Elektrolytmanipulation
- Diuretika und water cutting
- "Shitloading"
- Posing
Beauty
- Acne
- Bräunung
- Cellulite
- Haarverlust
- Schuppen
Supplements: Ein kompletter Leitfaden zu jedem nennenswerten Nahrungsergänzungsmittel
Hormone und leistungssteigernde Substanzen
- Geschlechterspezifische Regulation der Sexualhormone
- Interpretation eines Blutbildes
- Androgen-anabole-Steroide (AAS): Risiko-Nutzen Analyse und wie man Nebenwirkungen managen kann
Fallstudien: Ernährung
- Beispiele zur Optimierung der Ernährung (Mikronährstoffe, Makronährstoffe, Timing) unterschiedlicher Personen
Hier ist das Ende des Ernährungsteils des Kurses. Von hier an gehen wir über in den Trainingsteil und beenden den Kurs mit diversen sonstigen Themen.
Muskelanatomie und -kontraktion
Verständnis von Muskelaufbau und -kraft
- mTOR, MPS, Satellitenzellen, Myonuklei, metabolischer Stress, Muskelschäden,
Hyperplasie, sarcoplasmatische Hypertrophy, GAS - Systemische und lokale Wachstumsregulation: structural balance Theorie
- Muskelkraft vs. Muskelgröße & Functional Training
Cardio für den Fettabbau
- Die "fat burning zone"
- Cardio im gefasteten Zustand
- Einschätzung des Energieverbauchs unterschiedlicher Aktivitäten
- NEAT Kompensierung
- EPOC
- Wie man den Interferenz-Effekt minimiert
- HIIT vs. LISS
Grundlagen der Erstellung eines Trainingsprogramms
Trainingsintensität
- Effekte auf Ermüdung, Bindegewebe und das Nervensystem
- Muskelkraft vs. Muskelgröße
- Die Muskel-spezifische Hypertrophie Methode
Trainingsvolumen
- Wie man Erholungskapazität einschätzen kann
- Wie man das Trainingsvolumen je nach Erholungskapazität optimieren kann
Trainingsfrequenz
- Interaktionen mit Trainingsvolumen
- Effekte auf Erholungskapazität
- Wie oft sollte man jeden Muskel trainieren?
Programmanpassung
- DNS Tests
- Maximales Potenzial für Muskelaufbau, der relativen Entwicklung und der muskulären Ausgeglichenheit
- Arbeitskapazität
Fitness für Frauen
- Geschlechterunterschiede
- Verhütungsmittel
- Schwangerschaft
- "Menstrual periodization"
- Brustimplantate
Training von älteren Personen und Jugendlichen
- Sarkopenie
- Anabolic Resistance
- Besonderheiten des Trainings dieser Bevölkerungsgruppen
Funktionelle Anatomie: Ein visueller Leitfaden
- Bauchmuskeltraining und stellenspezifischer Fettabbau (spot-reduction)
Übungsauswahl
- Was macht eine Übung effektiv für das Muskelwachstum?
- Freie Gewichte vs. Maschinen
- Zusammengesetzte Übungen vs. Isolationsübungen
- Anpassungsfähiger Widerstand: Biomechanik, Bänder und Ketten
- Empfohlene Übungen und Technikleitfaden
- Zählen des Trainingsvolumens: Wie stark stimuliert eine bestimmte Übung einen bestimmten
Muskel? - Synergistische Übungsauswahl: Funktionelle Differenzierung und wie viele
Übungen du pro Muskel machen solltest
Übungsausführung & -cueing
- Die Mind-Muscle Connection
- Muskelkraft vs. Muskelgröße
Wiederholungstempo
- Was ist die optimale Bewegungsgeschwindigkeit bei unterschiedlichen Übungen?
Wie man seine Trainingseinheiten strukturieren kann
- Ruheintervall
- Aktive Erholung
- Übungsanordnung
- Zirkeltraining, (antagonistische) Supersets und paired sets/combo sets
Periodisierung und Progression
- Progressive overload und Progressionsmodelle
- Was ist Ermüdung?
Kybernetische/autoregulatorische, wellenförmige und lineare Periodisierung - Benchmarking und Autoregulation
- Übertraining, Overreaching und Deloading
Training bis zum Versagen
Fortgeschrittene Krafttrainingsmethoden
- Forced reps (erzwungene Wiederholungen) und Drop sets (Reduktionssätze)
- RPEs und Geschwindigkeitsmessungen
- Reverse Pyramiding, Cluster Sets und Myo-Reps
- Weighted Stretching
- Eccentric Overloading
- Post-activation Potentiation (PAP)
- KAATSU/blood flow restriction training
Dehnung
Haltungskorrektur
Aufwärmen
Verletzungsmanagement
- Verletzungsdiagnose, -behandlung und aktive Erholung
- Schmerz: Die Wissenschaft dahinter
- Eis vs. Hitze, NSAIDs und RICE
- Rehabilitationsausrüstung: Tapes, Manschetten etc.
- Foam Rolling und Massage
- Chiropractik
- Häufige Verletzungen der einzelnen Körperteile und wie man sie behandelt
Trainingsausrüstung
- Gewichthebergurte
- Welche Schuhe im Fitnessstudio geeignet sind
- Kniewickel (wraps)
- Zughilfen (straps)
Powerlifting/Kraftdreikampf
- Programmgestaltung für Muskelgröße vs. -kraft
- Peaking & Tapering
- Übungsausführung im Powerlifting
- Die Auswahl eines Wettkampfs
Fallstudien zu Trainingsprogrammen
Adhärenz: Die Psychologie darüber, wie man sich an ein Ernährungs- und Trainingsprogramm hält
- Psychologische Auswirkungen der Ernährung
- Willenskraft
- Die Psychologie des Coachings
- Blutzucker
- Kalorienzufuhr
- Zielsetzung
- Cheat Meals
- Diätpausen (diet breaks)
- Essen bei sozialen Veranstaltungen
- Wie man mit sozialem Druck umgeht
- Verlangen nach Nahrung (cravings)
- Flexible Diät- und Mahlzeitenplanung
- Bewertung der Kundenbindung und -motivation
Marketing
Werbung
Verkauf
Zeige uns deine hart verdienten Kenntnisse.
Wenn du am Ende des 9-monatigen Kurses die Online-Prüfung bestehst, wirst du ein offizieller Henselmans Certified Personal Trainer. Du erhältst ein physisches Zertifikat per First Class Royal Mail.
Die Prüfung erfolgt über eine Online-Software, die auch von der Yale University verwendet wird. Für die Benotung wird das Latin Honors System verwendet, das auf deinem Zertifikat aufgedruckt wird.
Wissenschaftlich fundiert - praktisch untermauert
Wir stellen sicher, dass du die Theorie vielseitig anwenden kannst.
- Du wirst viele echte Fallstudien von Mennos und Thomas` Klienten sehen, inklusive internationaler Titelhalter.
- Video-Lektionen mit den wichtigsten Punkten werden dir beim Lernen helfen.
- Auf komplizierte theoretische Teile folgen praktischen Take-Home Messages.
- Du erhältst ein PT Toolkit, welches die komplexe Mathematik für dich automatisiert.
- Über den Kurs hinweg lernst du, wie du ein gesamtes Programm erstellst, Schritt für Schritt.
BONUS:
- Du erhältst ready-to-send Guides für viele Themen, welche du an deine Kunden senden kannst.
"Mit einem hohen Fokus auf die praktische Anwendung wird der Kurs dich auch durch den wichtigsten Teil eines PT-Jobs führen - den praktischen Ansatz."
- Cosmin Tanase
Umfassende Übungs-Bibliothek
Für jede Übung, die du jemals brauchen solltest, lernst du die richtige Übungstechnik, bekommst eine schriftliche Beschreibung und mindestens ein Video pro Übung, das du direkt an deine Kunden schicken kannst, um sie ihnen beizubringen.
Bau dein Business auf & tritt unserem Alumni-Netzwerk bei
Du willst ein eigenes Fitnessunternehmen gründen oder ausbauen? Wir zeigen dir, wie es geht - von der Kundenakquise über Werbung, E-Mail-Marketing und Social Media bis hin zum langfristigen Beziehungsmanagement.
Dein Unternehmen wird auch beworben werden in unserem Verzeichnis aktiver Henselmans certified PTs.
Nach dem Kurs wirst du Zugriff auf unsere Alumni-Community haben: Werde Teil einer Gemeinschaft mit vielen Gleichgesinnten.
Reviews
Sieh dir unsere vielen unzensierten Reviews auf unserer Review Page, auf Facebook und auf Trustpilot an.
"Dieser Kurs ist das beste Geld, das du in deinem Leben ausgeben kannst, und nicht nur, wenn du PT werden willst. Er bringt dir nicht nur etwas über Training und Ernährung bei, sondern auch über Psychologie. Das Team von Menno ist immer bereit, alle deine Fragen zu beantworten. Hier ist wirklich Leidenschaft dahinter und du erhältst 10 Mal mehr, als du dafür bezahlst.
Ich empfehle den Kurs gerade allen meinen Freunden!"
- Dr. Alessandro Ferrari, PhD in Biochemie, PT und Autor bei Thebroscientist.com
"Ich habe in den letzen 10 Jahren bereits einige Trainer-Weiterbildungen gemacht. Allerdings war der Henselmans PT Kurs mit Abstand die beste Verbindung von Wissenschaft und Praxiswissen.
Das vermittelte Wissen ist evidenzbasiert und gleichzeitig nah mit der Realität im Trainingsalltag verbunden. Fallbeispiele, Coachingtools und Fragen am Ende jedes Moduls sorgen dafür, dass das erlangte Wissen reflektiert und gefestigt wird. Der Kurs ist absolut empfehlenswert für Coaches jedes Wissenstandes, die ihre Expertise aufs nächste Level bringen möchten."
- Philipp Brinkmann, Kampfsportler, Certified Henselmans Personal Trainer
"Die Tiefe des Stoffes übertrifft alles, was du in der aktuellen Literatur oder in typischen PT-Kursen finden kannst. Wenn du daran interessiert bist, dein Wissen mit einem evidenzbasierten Ansatz zu erweitern, solltest du dir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen!"
- Børge A. Fagerli, Creator von Myo-reps & der "Biorythym Diet", Besitzer von borgefagerli.com
"Du bekommst nicht einfach nur ein paar Aufzählungspunkte, die dir jede Woche sagen: "Tu dies, tu das nicht"; wenn du eine Einheit abgeschlossen hast, weißt du genau, was du in einem bestimmten Kontext maßschneidern musst, und du hast das Rüstzeug, um deinem Kunden (oder deinem Kollegen) selbstbewusst zu erklären, warum du tust, was du tust.
Wenn du noch zögerst, diesen Kurs zu machen: Mach dir keine weiteren Gedanken. Du wirst nicht enttäuscht sein, und deine Kunden (und dein eigener Körper!) werden dir ewig dankbar sein. 5 Sterne werden der Sache nicht gerecht!"
- Joe Flaherty, Certified Henselmans Personal Trainer, Autor von "Building a Tailored Training Program: The Science Behind Creating the Right Program for You"
"Der Henselmans PT-Kurs ist wirklich eine Klasse für sich. Die Kursmaterialien, der offene Dialog und das Design sind fantastisch. Ich habe mich dabei ertappt, dass ich oft zu den Kursunterlagen zurückkehre, um mein Gedächtnis aufzufrischen. Von Makros über die Auswahl von Lebensmitteln bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln bietet dieser Kurs wirklich alles, was du jemals brauchen wirst.
Meine letzte Diät war dank einiger Dinge, die ich im PT-Kurs gelernt habe, unendlich viel einfacher."
- Matthew van Shellenbeck, Steuerberater
Zufriedenheits-garantie
Du stimmst nicht mit den 99% zufriedenen Kursteilnehmern überein? Du kannst den Kurs jederzeit verlassen und aufhören zu zahlen.
Wenn du den Kurs aus irgendeinem Grund beenden möchtest, sende eine E-Mail an GermanPTcourse@MennoHenselmans.com, dass du den Kurs verlassen möchtest und verlasse die Kursgruppe auf Facebook. Wir werden dein Abonnement dann innerhalb von 5 Werktagen kündigen.
Du musst nur für die Monate bezahlen, für die du Materialien erhalten hast. Alle anderen Monate werden dir erstattet, wenn du bereits im Voraus bezahlt hast. Für die Monate, für die du bereits Inhalte erhalten hast, gibt es keine Rückerstattung. Wenn du dich anmeldest, bezahlst und vor Kursbeginn stornierst, erheben wir eine Verwaltungsgebühr von 50 €, um Missbrauch zu verhindern und unsere Kosten zu decken.
Zufriedenheits-
Garantie
Preis
Kurs + Mentoring
599
EUR / Monat
Kurszugang + Mentoring
mittels monatlichen 1on1 Video-Calls
Begrenzt auf 10 Plätze. Details
Monatliche Zahlung
219
EUR / Monat
10 monatliche Zahlungen
Gesamtzahlung
€2190
1999
Zahle in einem Mal und spare €191,-
Wann beginnt der nächste Kurs?
Der nächste Kurs startet am 18. Oktober 2024
Melde dich jetzt unverbindlich für die Warteliste an und werde benachrichtigt, sobald die Anmeldungen für die nächste Kursrunde eröffnet werden.
Wir werden dir außerdem mehr Informationen zukommen lassen, sobald du dich für den Kurs anmelden kannst.
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Häufig gestellte Fragen
Der Kurs findet etwa einmal pro Jahr statt. Der nächste Kurs startet am 18. Oktober 2024.
Wir werden diese Seite updaten, sobald die weiteren Daten bekannt sind, aber die beste Methode um up-to-date zu bleiben, ist sich für die Warteliste anzumelden. Wir werden dir mehr Informationen zusenden, sobald du dich für den Kurs anmelden kannst. Du wirst dich vor allen anderen anmelden können.
Wenn du eine einmalige Zahlung tätigst, erhältst du einen Rabatt von 191,-€ und zahlst 1999€. Du kannst aber auch monatlich bezahlen, in 10 gleichen Raten zu jeweils 219,-€.
Die Prüfung wird am Ende des Kurses online durchgeführt und besteht aus einer Open-Book theoretischen Prüfung, einer Überprüfung deiner Übungstechnik und der Einreichung von 2 Fallstudien. Die Erfolgsquote liegt bei ~97 %.
Für Details, downloade dir die Kursübersicht.
Nach der Prüfung werden alle Antworten anonym bewertet und du erhältst eine lateinische Note, die auf deinem Prozentsatz der erreichten Punkte von der möglichen Gesamtpunktzahl basiert:
0-39%: nicht bestanden
40-79%: bestanden
80-84%: cum laude
85-94%: magna cum laude
95-100%: summa cum laude
Du musst auch Videos von deiner Übungstechnik einreichen. Für jedes Übungsvideo mit fehlerhafter Form gibt es 25 % Punktabzug.
Die Bestehensquote liegt bei 97 %. Es gibt keine Wiederholungen der Prüfung. Die Bestehensquote von 40 % mag niedrig erscheinen, aber wir arbeiten mit einer negativen Bewertung, um die durch Raten erzielten Punkte auszugleichen, z. B. werden bei einer Multiple-Choice-Frage mit 10 Punkten und 4 Optionen 10 / 4 = 2,5 Punkte für falsche Antworten abgezogen. Wenn du also jede Antwort zufällig errätst, erhältst du eine erwartete Durchschnittspunktzahl von 0%.
Sobald die Anmeldungen geöffnet sind, kannst du den vollen Betrag mit einem Rabatt bezahlen oder einen zehnmonatigen Zahlungsplan wählen.
Du kannst mit Paypal oder per Bank-Überweisung bezahlen. Wenn du dich für die Zahlung mit Paypal entscheidest, wirst du zur sicheren Paypal-Kasse weitergeleitet, um deine Anmeldung abzuschließen. Hinweis: Wenn du dich für monatliche Zahlungen entscheidest, beginnt die erste Zahlung, sobald du dich angemeldet hast.
Wenn du dich für Banküberweisung entscheidest, erhältst du innerhalb von 72 Stunden eine digitale Rechnung von unserer Verwaltung.
Wenn du Fragen zur Zahlung hast, kannst du uns unter GermanPTcourse@MennoHenselmans.com kontaktieren.
Der Kurs ist so konzipiert, dass er auch in Teilzeit absolviert werden kann, so dass du ihn neben deiner Arbeit oder deinem Studium machen kannst. Er erfordert jedoch ein beträchtliches zeitliches Engagement, z. B. abends oder an den Wochenenden.
Du solltest mindestens einen freien Abend pro Woche und mehrere Tage vor der Prüfung Zeit haben, um die Materialien durchzuarbeiten. Im Durchschnitt geben die StudentInnen an, dass sie ~6-8 Stunden pro Woche zum Lernen brauchen. Es gibt spezielle Wochen, in denen du den Stoff nachholen kannst, falls du in Rückstand gerätst.
Wenn du es nicht schaffst, alle Materialien vor der Prüfung zu lernen, hast du die Möglichkeit, die Prüfung auf die nächste Kursrunde zu verschieben.
Kein Interesse an der Zertifizierung? Dann kannst du alles in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Nein, wir haben StudentInnen aus der ganzen Welt, also können alle Materialien heruntergeladen und in aller Ruhe gelernt werden, einschließlich der Live-Einheiten und des optionalen physischen Treffens (Aufzeichnung der relevanten Teile).
Die einzige harte Deadline ist die Prüfung am Ende, für diejenigen, die sich zertifizieren lassen wollen.
Klar, viele Leute haben irgendwann während des Kurses Urlaub. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo verfolgen. Trotzdem haben die meisten Leute festgestellt, dass sie davon profitieren, mit der Gruppe mitzuhalten.
Im Prinzip ist es genau so, wie wenn du ein Online-Studium in Teilzeit absolvierst.
Nein, der Kurs deckt jedes Thema von A bis Z ab. Wenn du nicht weißt, was Kohlenhydrate oder Wiederholungen sind, musst du natürlich mehr Zeit investieren als andere, um alles zu lernen.
Nein, viele Nicht-Fitnessexperten haben den Kurs bereits absolviert - rein aus Eigeninteresse und zur persönlichen Weiterbildung. Sieh dir unsere Reviews an, um zu sehen, was sie zu berichten haben. Nach dem Kurs, kannst du dein eigener Coach sein!
Du musst auch nicht die Prüfung absolvieren, wenn du dich nicht für die Zertifizierung interessierst. Die Prüfung, ist in anderen Worten, optional.
Ja, du hast weiterhin Zugriff auf das Material. Da wir den Kurs jedoch regelmäßig aktualisieren, kann es sein, dass einige Links nach einiger Zeit nicht mehr funktionieren. Wir empfehlen dir, alle Dateien auf deinen Computer oder in die Cloud herunterzuladen.
Nein, die Materialien werden ständig auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und des Feedbacks der StudentInnen aktualisiert. Sie werden erst kurz vor der Veröffentlichung im Kurs fertiggestellt, sodass du erst dann darauf zugreifen kannst.
Außerdem haben wir den Kurs absichtlich in einem bestimmten Tempo aufgebaut, um dein Lernerlebnis zu optimieren.
Es ist nicht möglich, alle Kursmaterialien auf einmal zu erhalten.
Du behältst den Zugang zu den Kursunterlagen aus deiner Runde. Wenn du Zugang zu den aktualisierten Materialien zukünftiger Runden haben möchtest, kannst du dich erneut anmelden und erhältst einen großen Rabatt: 6 Monate kostenlos, wenn du dich für den nächsten Kurs anmeldest, oder 5 Monate kostenlos, wenn du dich für einen späteren Kurs anmeldest.
Viele Schüler/innen entscheiden sich dafür, den Kurs alle paar Runden zu besuchen, um auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu bleiben.
Mit der Mentoring-Option erhältst du den kompletten Kurs und zusätzlich jeden Monat eine persönliche Mentoring-Einheit per Videoanruf. Diese Option ist auf 10 Plätze begrenzt. Du kannst in 10 monatlichen Raten a 599 € zahlen.
Zeitlich finden die Calls am Nachmittag und abends (Berliner Zeitzone) statt.