Vragen?
Wil je weten of de cursus bij jou past? Boek dan nu een gratis adviesgesprek met Richard Bell.
Of stuur een email naar info@mennohenselmans.com
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
We starten 29 maart 2024. Er is beperkt plek.
Selecteer je taal
Op zoek naar wetenschappelijk onderbouwde kennis?
Met de Henselmans Personal Trainer cursus word je een evidence-based fitness professional.
Al het cursusmateriaal is wetenschappelijk onderbouwd met hyperlinks naar de wetenschappelijke artikelen.
Het onderzoeksteam is continu bezig om de nieuwste wetenschappelijke bevindingen te verwerken in de cursus. Daarbij zit ook ons eigen onderzoek wat nog niet openlijk gepubliceerd is.
Dit is diepgaande informatie die je niet gaat vinden in blogs of in een achterhaald tekstboek dat 5 jaar geleden is geschreven.
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
"de meest waardevolle, informatieve cursus die je ooit gaat volgen. Volledig gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken in plaats van de typische "broscience". Deze cursus gaat je zeker naar een nieuw niveau tillen.
Nathan - Personal Trainer & Online Coach
"Een super interessante cursus, waarbij je veel dieper ingaat op voedingsleer en trainingsleer dan standaard cursussen. Ik kan de cursus aan iedereen aanbevelen die zichzelf een professional wilt noemen op het gebied van Personal Training en Online Coaching"
Jasper - Personal Trainer
Zijn andere opleidingen te basic? Gaan ze niet diep genoeg? Merk je dat ze zijn verouderd?
Wij behandelen meer dan de meeste Personal Trainer opleidingen.
Bij ons leer je alle kennis die je nodig hebt als Personal Trainer. We behandelen alles van A tot Z, dus je hebt ook geen vooropleiding nodig. Als je nog helemaal geen kennis hebt, zul je natuurlijk wel wat extra tijd in de cursus moeten stoppen
We gaan diep in op alles wat je nodig hebt om anderen te helpen met vetverlies, spiergroei, krachtontwikkeling en een gezondere lifestyle.
Naast de basisonderwerpen over sportprestaties en je fysiek verbeteren leer je ook het volgende in detail:
& nog veel meer: Bekijk de volledige inhoud hieronder.
"De opleiding heeft mijn visie op krachttraining en voeding compleet veranderd. Van algemene aannames die je leert in de basic fitness opleidingen naar een op wetenschappelijk gebaseerde basis voor het opstellen van individuele trainingsprogramma's op maat"
Frank - Personal Trainer
Maak van je passie je beroep
Deze cursus is niet alleen een goede start van je Personal Trainer carrière. Ook ervaren Personal Trainers zeggen dat ze van de cursus een betere coach zijn geworden.
Met onze marketing- & businessmodule leer je hoe je jezelf slim in de markt zet en hoe je je eigen succesvolle personal training of online coaching business opbouwt. Leer om meer te verkopen tegen hogere prijzen.
Als je slaagt voor het online examen, mag jij je een officiële Henselmans gecertificeerde Personal Trainer noemen. We hebben een netwerk van sportscholen in Nederland die graag Henselmans gecertificeerde PT's in dienst hebben.
Leer online coachen. Werk waar je wilt en krijg meer tijd en vrijheid.
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
"Ik ben vanaf augustus volledig ZZP'er met 22 PT uren, 7 Yogalessen en 4 a 5 massages per week. Eindelijk uit loondienst en vol voor mijn studio aan het gaan. Zonder de opleiding had ik dit nooit durven doen"
Bianca - Personal Trainer
"Ik dacht al aardig wat te weten door online research. Door deze cursus heb ik vooral geleerd dat ik nog heel veel niet wist. Kort samengevat, veel wetenschappelijk onderbouwde informatie met nuttige handvaten om deze theorie in de praktijk toe te passen"
Dennis - Personal Trainer, Online Coach en competitief powerlifter
Combineer het met fulltime werk, school en een druk leven
De cursus is ingericht op een studielast van twee avonden per week. Veel studenten combineren de cursus met een fulltime baan of een andere opleiding.
Je hebt geen voorgaande kennis of opleiding nodig om aan de cursus te starten, maar als je nog niets weet over fitness zul je extra tijd aan de cursus moeten besteden.
Doordat de cursus volledig online te volgen is, kun je het in je eigen tijd volgen en je tijd flexibel inplannen. De meeste mensen ervaren wel het meeste voordeel als ze bijblijven met de groep.
Je hebt geen verplichte reistijd, vaste studietijd, stages en reiskosten zoals bij andere opleidingen. De praktijkdagen zijn niet verplicht en worden opgenomen voor als je er niet bij kunt zijn.
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
"De cursus heeft enorm veel waarde geleverd aan mijn professionaliteit als personal trainer. (...) Je kunt tijdens de cursus al direct lesstof toepassen op jezelf en op cliënten. De cursus was de investering meer dan waard. Echt een aanrader!"
Daniëlle - Personal Trainer en Online Coach
Bekijk nu deze korte video waarin Richard Bell en Menno Henselmans uitleggen wat je kunt verwachten.
We plaatsen elke week één of meerdere modules in de cursusgroep. In die post bespreken we die module.
Om de cursus kort samen te vatten: het eerste deel behandelt voeding, het tweede deel training en het derde deel specialistische onderwerpen.
Zoek je meer kennis en diepgang?
Alles wat je moet weten als PT, van A tot Z, in detail in 10 maanden.
Het menselijk metabolisme
Het optimaliseren van de energie-inname
Eiwitbehoeften
Eiwittiming
Koolhydraten
Vetten
Live video Q&A over de macronutriënten
Het ketogeen dieet
Vasten en de effecten van het circadiaans ritme
Lifestyle factors
Gezondheidswetenschappen en voedingskeuzes
Ad libitum diëten: vet verliezen en spiermassa opbouwen zonder je macro’s bij
te houden
Wedstrijdvoorbereiding en piekprotocollen
Uiterlijke verzorging [optioneel]
Supplementen: een complete gids met elk supplement dat je moet kennen
Hormonen en drugs
Voedingscasussen
Dieetcasussen: voorbeeldprogramma's variërend van huisvrouwen tot professionele atleten
Live video Q&A
Hier eindigt het voedingsdeel van de cursus. Vanaf dit punt zullen we verder gaan kijken naar trainingsonderwerpen, om vervolgens naar de overige onderwerpen te gaan.
Spieranatomie en contractie
Het begrijpen van spiergroei
Trainingsintensiteit
Trainingsvolume
Trainingsfrequentie
Hoe je je trainingen structureert
Schatten van trainingsstatus en maximaal spierpotentieel
Zwakke lichaamsdelen
Programma-optimalisatie op basis van werkcapaciteit
Programma-optimalisatie op basis van DNA-tests
Functionele spieranatomie: een visuele referentiegids
Oefeningsselectie
Inspanningsvermogen
Rustintervallen
Oefeningsvolgorde
Het trainen van vrouwen
Het trainen van jongeren en ouderen
Periodisering en progressie
Gevorderde trainingstechnieken
Trainingsmateriaal
Powerlifting
Cardio voor vetverlies
Casussen: trainingsprogramma’s variërend van huisvrouwen tot professionele atleten
Live video Q&A
Stretchen
Houdingscorrectie
Opwarmen
Blessuremanagement
Het volhouden van je dieet en trainingsschema
Het opzetten van een succesvolle PT business
Communicatie met de klant
Het examen bestaat uit drie delen:
Net zoals tijdens het uitoefenen van het beroep van online coach, stellen we je in staat om alle cursusmaterialen tijdens het examen bij de hand te houden (openboekexamen).
Wil je meer weten over het examen? Download dan het cursushandboek. Daar vind je alle details over het examen.
Je krijgt voorbeelden uit de praktijk variërend van de gemiddelde klant tot internationale kampioenen en recordhouders.
Tijdens de opleiding maak je ook programma's voor anderen. Je krijgt toegang tot casussen van Richard Bell en Menno Henselmans.
Je kunt samen met je medestudenten discussiëren over casussen en krijgt de mogelijkheid om je eigen voorbeelden te bespreken.
Er is altijd minimaal één meet-up en één praktijkdag.
Deze worden opgenomen voor de mensen die niet aanwezig kunnen of willen zijn.
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
"De voor mij meest diepgaande, uitgebreide PT-cursus met extreem waardevolle content. direct toepasbaar in de praktijk."
- Stefan Nillesen
Visualisering en video-colleges brengen de wetenschap tot leven.
Studies en wetenschappelijke info kan best complex zijn, daarom helpen we je met visuele content. Alle hoofdstukken in de cursus bevatten video's met animaties om het leren zo makkelijk mogelijk te maken.
Je ontvangt elke week een nieuwe module van de cursus met uitgebreide artikelen en video's in studiokwaliteit.
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
"Deze cursus heeft in veel opzichten mijn ogen geopend. Er is een overvloed aan interessant cursusmateriaal, en alsof dit nog niet genoeg was, wordt het aangevuld met videocolleges en aanbevolen lectuur."
-Tiemen Esprit - Personal Trainer & Lifestyle-Coach
Lees honderden reviews op onze Review pagina, Facebook en Trustpilot.
"Geweldige cursus. De reden dat ik met Menno blijf werken, is omdat je waar krijgt voor je geld. Elke keer. Je leert zoveel in zo weinig tijd. Het is zeer kosten- en tijd-efficiënt en je zal deze informatie-dichtheid nergens anders vinden. Het beste is nog wel dat Menno én 'streetsmarts' én 'booksmarts' heeft.
Als je wil leren over elke kleine cel die je spieren hebben, dan zal je dat zeker. Maar als je wil leren effectief te werk te gaan en daadwerkelijk resultaten te boeken, ook dan word je niet teleurgesteld. Blijf hongerig naar kennis en blijf vragen stellen. Alles wordt beantwoord."
- Guy Droog, Men's health cover model en eigenaar van perfect performance
"Menno's cursus is een goudmijn aan informatie. De stof is rationeel, evidence-based, en meteen toepasbaar. Daarnaast was er veel interactie tussen de studenten; iedereen kon vragen stellen en kennis delen over de onderwerpen in de cursus.
De laatste paar jaar heb ik veel geleerd in mijn coaching/personal training carrière, en ik kan vastberaden zeggen dat deze cursus het hoogtepunt was. Ik kan het aanraden als je je kennis naar een hoger niveau wil tillen en je eigen progressie en die van je klant wil optimaliseren."
- Victor Mooren, Diëtist, fitness ondernemer en online coach
"Voordat ik besloot deze cursus te doen, twijfelde ik of alle informatie ook direct inzetbaar zou zijn in de praktijk. Theorie is belangrijk, maar als je niet weet hoe je dit het beste in de praktijk kunt brengen dan ben je nog nergens.
Toen de cursus was afgelopen had ik eindelijk concrete handvatten om effectieve trainingsprogramma's op te zetten, goede voedingsschema's, eigenlijk alles om mijn klanten zo optimaal voortgang te laten boeken.
Het feit dat je vragen kunt stellen als je ze hebt, zorgt ervoor dat je alles kunt snappen en je alle onderwerpen aan elkaar kunt knopen. Dit is iets wat je niet krijgt als je alleen maar elke dag alle blogs afstruint."
- Martijn Koevoets, Eigenaar powerlifting university
"De Henselmans cursus is voor mij een basis kennis die voor iedere coach goed zou zijn om te hebben.
Niet alleen leer je over de wetenschap achter bepaalde methodes en keuzes om je cliënten naar hun doelen te begeleiden. Ook leer je een manier van kritisch kijken en logisch redeneren naar nieuwe onderzoeken en kun je zo je kennis en expertise blijven uitbreiden.
Voor mij is deze cursus dan ook zeker een aanrader voor iedereen die zijn/haar eigen kennis wil uitbreiden of actief aan de slag wil als gecertificeerd coach.""
- Evi Evers, Physique coach & Personal Trainer
Je kunt kiezen de opleidingsgroep en cursus te verlaten en je betaling stop te zetten. Je hoeft dan alleen te betalen voor de maanden waarvoor je cursusmateriaal hebt ontvangen, omhoog afgerond naar minimaal 1 maand betaling.
Je krijgt een volledige teruggave van toekomstige maanden die je al van tevoren had betaald. Er is geen vergoeding van maanden waarvoor je al materiaal hebt ontvangen. Als je registreert en annuleert voordat de cursus start, dan rekenen we je €50,- administratiekosten.
Cursus + Mentoring
599
Euro per maand
Volledige cursus met mentoring via maandelijks videogesprek
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
Beperkt tot 10 plekken. Zie details
Maandelijks
219
Euro per maand
10 termijnen
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
Eenmalig met korting
€2190
1999 euro
Betaal in één keer en bespaar € 191,-
Meer dan 91% van de plekken zijn verkocht.
Wanneer start de volgende cursus?
Wil je zeker zijn van een plek in de volgende cursusronde in 2025?
Schrijf je in voor de pre-sale lijst. Je krijgt dan een exclusieve kans om je eerder in te schrijven dan anderen. Je ontvangt meer informatie zodra je je kunt inschrijven.
Beperkte plek. Schrijf je vrijblijvend in voor de presale lijst voor 2025 en krijg eerder toegang tot de verkoop.
Je kunt mailen naar Info@mennohenselmans.com, met ons chatten op WhatsApp of je kunt een adviesgesprek inplannen met Richard Bell.
De cursus start ongeveer eens per jaar. De volgende cursus ronde start op 29 maart 2024.
We zullen deze pagina bijwerken zodra de volgende datum bekend is, maar de beste manier om op de hoogte te blijven is om je in te schrijven voor de Pre-sale lijst. We sturen je dan meer informatie zodra je je kunt inschrijven én je krijgt de kans om je eerder in te schrijven dan anderen.
Als je op de pre-sale lijst staat dan ontvang je circa 8-9 weken vóór de start een exclusieve inschrijflink.
Voor een uitgebreid overzicht van het examen kun je het cursushandboek downloaden. Hierin staan alle details over het examen, inclusief de datums.
Het examen bestaat uit drie delen:
- Een theoretisch examen
- Oefeningstechiekvideo’s
- Het opstellen van een volledig coachingsprogramma voor een oefencliënt
Is het examen verplicht?
Nee, veel mensen volgen de cursus puur ter zelfontwikkeling of uit persoonlijke interesse. Je kunt er dus voor kiezen de cursus te volgen zonder examen te doen. Je ontvangt dan alleen geen certificaat.
Hoe moeilijk is het examen?
Als je de cursus volledig gevolgd hebt, hoor je het examen te halen. ~97% van de studenten die het examen afneemt, slagen. Je zult er echter wel voor moeten werken.
Als ik het examen niet haal, krijg ik dan een herkansing?
Nee, net als in het leven zijn er geen herkansingen. Je kunt wel het examen uitstellen naar een volgende ronde. Je kunt er dus voor kiezen om het examen één of meerdere rondes later te doen. Hier zitten geen extra kosten aan verbonden en dit kun je zo vaak uitstellen als je wilt. Je kunt dus het examen doen wanneer je er klaar voor bent
Als je deelneemt aan een volgende cursus, dan kun je daar natuurlijk wel weer het examen doen. Je ontvangt grote korting als je een volgende editie van de cursus wilt volgen.
Inhoudelijk is er in feite geen verschil. Qua presentatie vertegenwoordigt Richard Bell een groter aandeel van de Nederlandse cursus en vertegenwoordigt Menno Henselmans een groter aandeel van de originele, Engelse cursus.
Daarnaast zijn er (optionele) fysieke bijeenkomsten en extra video's. Denk aan technieklessen, live Q&A's en lessen om je coaching vaardigheden toe te passen. De Business- en Marketingmodule is gericht op de Nederlandse markt en verschilt van de Engelse cursus.
De cursus is volledig in het Nederlands.
Je hebt geen vooropleiding nodig. We behandelen alles van A tot Z in detail en behandelen veel meer dan de meeste opleidingen. Als je niet weet wat koolhydraten of herhalingen zijn, dan zul je wat meer tijd moeten investeren dan anderen.
De cursus is niet alleen voor professionals. Veel mensen volgen de cursus puur voor de kennis en zelfontwikkeling.
Als de cursus niet bij je aansluit, kun je er op enig moment uitstappen. Klik hier om de voorwaarden te lezen.
Als je in één keer betaalt, ontvang je € 191,- korting. Je betaalt dan € 1999,- . Je kunt ook maandelijks betalen. Je betaalt dan 10 keer € 219,-. Meld je nu aan.
Nee, het cursusmateriaal wordt constant bijgewerkt met het nieuwste onderzoek en feedback van de studenten. De modules worden daarom pas definitief gepubliceerd in de week van de cursus.
Daarnaast hebben we de cursus heel bewust gestructureerd om je de beste leerervaring te geven. (Hier is wetenschappelijke literatuur over en die hebben we natuurlijk bestudeerd!)
De STAP-regeling geldt helaas alleen voor Nederlandse bedrijven. Wij zijn een internationaal bedrijf, met cursisten van over de hele wereld. Je kunt daarom geen gebruik maken van de STAP regeling. Let op! Het STAP-budget wordt beëindigd.
Met de mentoringoptie krijg je de volledige cursus plus elke maand een één-op-één videogesprek-mentorsessie met Richard Bell. Deze optie is beperkt tot 10 plaatsen. Je kunt betalen in 10 maandelijkse betalingen van $ 599.
In de meeste gevallen heb je binnen 2 werkdagen een reactie.